Sacudindo O Estresse Da Covid-19

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EQUIPA DA ADF

Imagine o estresse de ser um funcionário do sector de saúde em serviço durante uma pandemia global mortal.

O equipamento de protecção individual é escasso. A doença, COVID-19, é altamente contagiosa e pode alastrar-se rapidamente. Os doentes mais gravemente infectados pelo vírus precisam de cuidados médicos intensivos, incluindo ventilação.

Os funcionários da saúde têm de se adaptar à situação de ter de passar noites sem dormir e horas incontáveis separados das suas famílias. 

No Hospital Nacional Kenyatta, em Nairobi, Quénia, os funcionários da saúde estão a tentar fazer algo em relação a todo esse estresse acumulado. Os enfermeiros participaram num programa de fitness aeróbica, chamado Zumba. Dezenas de enfermeiros com uniforme hospitalar azul e máscaras faciais estão alinhados de acordo com as práticas do distanciamento social, no recinto da Unidade de Doenças Infecciosas.

Depois começam a mexer-se de acordo com o ritmo.

Zumba é um sistema de fitness, que combina movimentos de dança latina e música, com vários estilos diferentes e tem o potencial de queimar centenas de calorias por cada sessão, dependendo do esforço.

Assim como muitos exercícios, o Zumba funciona para reduzir os níveis de estresse, dando um novo vigor aos enfermeiros, de modo a continuarem a sua luta.

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