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Éliminer Le Stress Du Covid-19

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PERSONNEL D’ADF

Imaginez votre stress si vous êtes un professionnel de la santé travaillant pendant une pandémie mondiale mortelle.

L’équipement de protection individuelle manque. La maladie du Covid-19 est hautement contagieuse et peut se propager rapidement. Ceux qui sont les plus atteints par le virus nécessitent des soins médicaux intensifs, y compris un respirateur.

Les cliniciens doivent faire face au manque de sommeil et à des heures innombrables loin de leur famille. 

À l’hôpital national Kenyatta de Nairobi (Kenya), les professionnels de la santé essaient de faire quelque chose pour contrer tout ce stress latent. Le personnel infirmier a participé à un programme d’aptitude aérobique Zumba. Des douzaines d’infirmières vêtues d’une blouse bleue et portant un masque facial se sont alignées conformément aux pratiques de distanciation sociale sur le terrain de l’unité des maladies infectieuses.

Elles ont ensuite commencé à bouger en suivant le rythme.

La Zumba est un système de forme physique qui combine les mouvements d’une danse latine et la musique d’un certain nombre de styles différents, avec le potentiel de brûler des centaines de calories par session, selon l’effort physique.

Comme la plupart des exercices, la Zumba devrait fonctionner pour réduire le niveau de stress et revigorer les infirmières pour qu’elles continuent leur lutte.

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